農業従事者の朝は早い。
仕事は７時から始まる。
毎朝起きるのは４時か、４時半だ。
起きてから瞑想をして、前の日の日記を書いて、それから食事の準備をする。
基本的に１日１食生活を送っているので、作るのは１食分だ。
夫の空の血糖値を下げる食生活をしているので、野菜の前菜２品、お味噌汁、メイン（ほぼ豆腐料理）そして玄米とだいたい決めている。
前菜は前の日の夜に作っておくので、朝作るのはお味噌汁とメインだけ。
６時半か遅くても４０分には家を出るので、ゆっくりと朝の支度をするには遅くても４時半には起きるようにしている。
だいたい準備は６時頃に終わる。
それから、なんとなくインターネットでニュースをチェックしたり、メールをチェックしたりしていた。
その時間がもったいなく感じるようになって、10分か15分の朝ヨガを始めた。
まだ今日で3日目だ。
職場のポジションが変わったので、今まで以上に肉体労働だ。
寝る前のヨガでは、最近途中で寝落ちしてしまって最後まで出来ない。
床で30分以上寝ていたこともある。
朝起きて筋肉痛で、体が痛い。
「ヨガをしてみよう！！」
なんとなく思いつきで体を動かした。
そしたら、思っていた以上に体がスッキリ！！
そしてなんだかやる気もみなぎってくる。
体の中からエネルギーが湧き出てくるのを感じる。
夫の空がYouTubeの動画を見ていたのが、ちょうど「成功者がしている朝の習慣」みたいなタイトルの動画だった。
内容は、海がやっていることとほぼ同じことだった。
そして朝20分からだを動かすととても良いとも言っていた。
「間違いない」
自分がやっていることが正しいと確信した。
なんだか最近、自分が自分じゃないような感覚もある。
言葉で説明をするのは難しいのだが、自分が持っている力以上の力を感じる。
本来持っていたものに気がつかなかっただけなのか？
見えない力に動かしてもらっているのか？
すごく気持ちも軽やかで、「毎日が幸せ」と思えることが幸せだ。
