農業従事者の朝は早い。 仕事は７時から始まる。 毎朝起きるのは４時か、４時半だ。 起きてから瞑想をして、前の日の日記を書いて、それから食事の準備をする。 基本的に１日１食生活を送っているので、作るのは１食分だ。 夫の空の血糖値を下げる食生活をし…