20代のころ（東京に移り住んだ後）から慢性鼻炎だった。
花粉症ではなく、ダストや体温の急激な変化による鼻炎だった。
だから1年中鼻水を垂らしていた。
大好きな古本屋さんもしばらくいると、目が痒く鼻がむずむず・・・くしゃみと鼻水がとまらなかった。
寒いところから急に暖かいところに入ったり、逆に暖かいところから寒いところに入ったりするとくしゃみ連発。
考えてみると、水耕栽培のハウスの中で働いていて、くしゃみを連発することが多かった気がする。
冬はティッシュボックスの消費が凄まじかった。
ふと気がつくと、鼻風邪も引かなくなったし、くしゃみも鼻水も出なくなってる。
いつからだろう？？？
毎朝の瞑想で鼻からの腹式呼吸のおかげ？
毎日のヨガも鼻からの腹式呼吸。
そして食生活も少し変わった。
20年以上、いつでも鼻がグズグズだったのに・・・
知らないうちに体はきちんと反応してくれている。
ありがとう！！私の体の細胞たち！！
