睡眠時間が短くなってから、食欲が旺盛になった気がする。 体重も増えてきたような・・・ こんな時はグーグル先生に聞いてみる。 すると「寝不足は食欲を25％増進させる」という記事を見つけた。 スタンフォード大学の調査で、睡眠時間が５時間グループと８…