夫の空の血糖値が高い。 それは４年前から分かっていた。 放っておいたつもりはなく、玄米菜食を中心に健康的な食事を提供しているつもりだった・・・ しかしいくら玄米菜食をしていても、炭水化物（玄米＋麺類）の量が多すぎた。 そして食べる量もアラフィ…