2021-03-01から1ヶ月間の記事一覧

間食をやめたら・・・腸内環境が整った!!

食事はすべて手作りで1日1食。 健康に関する本もたくさん読んで、食事のことや健康についての知識はけっこう豊富になってきた。 わかっちゃいるけどやめられない 2021年になったら・・・124年ぶり2月2日の節分になったら・・・春節になったら・・・ 間食…